昨年5月の健康診断では標準体重+2kgだった体重が、本年5月の健康診断では標準体重、直近の体重計で標準体重-3kgという感じで推移しております。
意図して食事を主体として、微々たる運動を混ぜて体重を減らしています。
財務体質も意識を持って、行動を加速させるか制限をかけるかして改善しようとしないと良くならないよな～と思いました。また、基本的にはコツコツ時間をかけてやらないと改善しない所や、劇的に外科出術的に改善させようとするとお金が出ていく所と痛みが伴う所も良く似ていると思います笑
ダイエットに話を戻すと、栄養不足にならないようにすると食事のみの減量は限界がきている気もするので、脂肪吸引するか悩んでます(-_-)
お金が出ていくのと痛みが伴うので悩み所です。。。